KUNTOKESKUS YKKÖNEN

KUNTOSALIT - JUMPAT - SPINNING - PEILISALI - RAVITSEMUS - SOLARIUM - NETTIKAHVIO - HIERONTA
Lehtikaari 3
45130 Kouvola
050 466 9575
Palveluajat:
ma-pe 7-18.30
la-su 9-13

Intervalli
Reipastahtinen koko kehoon kohdistuva intervallitreeni koostuu lattialla ja step-laudalla tehtävistä perusaskelsarjoista sekä toiminnallisista lihaskunto-osuuksista. Tunnilla liikutaan eri sykealueilla ja se sopii kaikille, jotka haluavat parantaa sydän- ja verenkiertoelimistönsä toimintaa. Hapenottokyky kasvaa ja kehon rasvanpolttokyky paranee.