Jumpat

 

Ykkösen jumppatarjonta on erittäin laaja ja pyrkii palvelemaan kaikkia asiakkaita parhaalla mahdollisella tavalla. Tsekkaa runsaasta valikoimastamme juuri sinulle parhaiten sopivat tunnit.

Lihaskunto

Lihaskuntotunneilla voit kehittää lihastesi voimaa ja kestävyyttä.

Les Mills Bodypump, Kahvakuula, VatsaPakara,

Keskivartalotreeni, Lihaskunto.

Kehonhuolto

Kehonhuoltotunneilla keskitytään kehon liikkuvuuden ja elastisuuden parantamiseen.

 

Les Mills Bodybalance, Ykkösjooga, Yogafunc, Venyttely

Hapenottokyky

Vauhdikkailla jumppatunneilla saat kehitettyä konehuonettasi eli sydäntä, keuhkoja ja verenkiertoelimistöä. Hapenottokyky kasvaa ja rasva palaa tehokkaasti.

 

StepStartti, Les Mills Bodycombat, Intervalli

Tanssi

Tanssitunneilla voit kasvattaa kuntoasi rytmikkäästi erilaisten tanssikoreografioiden kanssa.

 

Les Mills Sh´Bam, DanceMix, Lavis

AVOINNA
24/7

Palveluajat
ma-pe 7-21
la 9-18 

su 9-19

YHTEYSTIEDOT

Kuntokeskus Ykkönen

Lehtikaari 3

45130 Kouvola
050 4669575
www.ykkonen.info

janne.patjas@saunalahti.fi

  • w-facebook

© Janne Patjas 2014. Proudly created with Wix.com