KUNTOKESKUS YKKÖNEN

KUNTOSALIT - JUMPAT - SPINNING - PEILISALI - RAVITSEMUS - SOLARIUM - NETTIKAHVIO - HIERONTA
Lehtikaari 3
45130 Kouvola
050 466 9575
Palveluajat
10.7. asti:
ma-pe 8-12
15-18.30
la-su 9-12
Pilates
30 minuuttia keskivartalon syvien lihasten treeniä pilateksen keskeisiä åeriaatteita hyödyntäen.
30 minuuttia kehonhuoltoa eri metodeja, kuten pilatesta, chiballia ja joogia hyödyntäen.
Tavoitteena vahvistaa syviä lihasryhmiä, lisätä liikkuvuutta ja kehittää balanssia.
Hyvinvointia keholle ja mielelle!