KUNTOKESKUS  YKKÖNEN

Jumpat

 

Ykkösen jumppatarjonta on erittäin laaja ja pyrkii palvelemaan kaikkia asiakkaita parhaalla mahdollisella tavalla. Tsekkaa runsaasta valikoimastamme juuri sinulle parhaiten sopivat tunnit.

Lihaskuntotunneilla voit kehittää lihastesi voimaa ja kestävyyttä.

Ykköspumppi, Kahvakuula, VatsaPakara,

Core, Lihaskunto.

Vauhdikkailla jumppatunneilla saat kehitettyä konehuonettasi eli sydäntä, keuhkoja ja verenkiertoelimistöä. Hapenottokyky kasvaa ja rasva palaa tehokkaasti.

 

StepStartti, CombatMix, Circuit.

Kehonhuoltotunneilla keskitytään kehon liikkuvuuden ja elastisuuden parantamiseen.

 

Ykkösbalanssi, Pilates, Ykkösjooga, Yinjooga, Venyttely.

Tanssitunneilla voit kasvattaa kuntoasi rytmikkäästi erilaisten tanssikoreografioiden kanssa.

 

Tanssii Tätien Kanssa, DanceMix.