KUNTOKESKUS YKKÖNEN
![](https://static.wixstatic.com/media/9bad12_2a0ececc13084a8390858dc54512c5a7~mv2_d_1500_1500_s_2.png/v1/fill/w_100,h_100,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/9bad12_2a0ececc13084a8390858dc54512c5a7~mv2_d_1500_1500_s_2.png)
KUNTOSALIT - JUMPAT - SPINNING - PEILISALI - RAVITSEMUS - SOLARIUM - OLOHUONE - HIERONTA
Lehtikaari 3
45130 Kouvola
050 466 9575
Kesän palveluajat:
ma-pe 15.00-19.00
Etuovi avoin 7-20
Olohuone
Ykkösen aulassa voit valmistautua treeniin, levähtää treenin jälkeen tai istuskella ihan muuten vaan. Voit käyttää asiakasjääkaappia omien eväittesi säilytykseen ja syödä/juoda niitä kahviossa oman tarpeesi mukaan. Olohuoneesta löytyy langaton netti ja TV, jotka ovat vapaasti käytettävissäsi.
![5](https://static.wixstatic.com/media/9bad12_5e10ac79e8b642948d48d1ac47ddb910~mv2_d_4604_3141_s_4_2.jpg/v1/fill/w_147,h_100,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9bad12_5e10ac79e8b642948d48d1ac47ddb910~mv2_d_4604_3141_s_4_2.jpg)
![5](https://static.wixstatic.com/media/9bad12_5e10ac79e8b642948d48d1ac47ddb910~mv2_d_4604_3141_s_4_2.jpg/v1/fill/w_147,h_100,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9bad12_5e10ac79e8b642948d48d1ac47ddb910~mv2_d_4604_3141_s_4_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9bad12_12db2bb597dc465da818d5fd140a36bf~mv2_d_4527_2658_s_4_2.jpg/v1/fill/w_99,h_58,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9bad12_12db2bb597dc465da818d5fd140a36bf~mv2_d_4527_2658_s_4_2.jpg)
Kahviomyynti
Kylmät juomat, proteiinipatukat ja erilaiset ravintolisät ova valittavissasi kaappien ja hyllyjen laajasta tarjonnasta. Myymme myös muuta harjoittelussa tarvittavaa välineistöä suoraan hyllystä tai tilauksesi mukaan.
![](https://static.wixstatic.com/media/9bad12_d7cb308380a848ea926c96ead6ca07dc.jpg/v1/fill/w_99,h_123,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9bad12_d7cb308380a848ea926c96ead6ca07dc.jpg)
Q2-Selänhoitotuoli
Kahviosta löytyy selänhoitotuoli, joka on vapaasti käytettävissäsi.
Tutkimukset ja käytännön hoitotulokset ovat osoittaneet venytyshoidon olevan tehokas selkäsairauksien ja -vaivojen hoitomuoto.
Q2 -selänhoitotuolin avulla selkäkivuista kärsivät voivat nyt myös omatoimisesti hoitaa ja kuntouttaa selkäänsä
Niqama -laitteille on ominaista käytön helppous ja ergonomisuus sekä potilaalle että hoitajalle. Selkävaivaisenkin on helppo asettua laitteisiin, hoitoasento on miellyttävä ja rento. Laitteiden motorisoidut liikkeet ovat hallittavissa sormenpäiden painalluksilla.
Niqama -laitteiden lähes kitkattoman, patentoidun MFS (Minimun Friction System) rullaston ansiosta selän tehokas painovoiman avulla tapahtuva venytys onnistuu jo pienillä 0-20 asteen kallistuskulmilla. Siksi terveysriskejä ei omatoimisessakaan käytössä ole. Koska selkänojan pehmustetut rullat pyörivät itsenäisesti, hoidon vaikutus kohdistuu jokaiseen nikamaväliin niskasta lannerankaan. Jo 5-10 minuutin hoitojakso on täysin riittävä.
![2 aulajumppa2.JPG](https://static.wixstatic.com/media/9bad12_3f1c532ad5784e6fb831b1f6bcde554e~mv2_d_3692_2838_s_4_2.jpg/v1/fill/w_159,h_122,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/2%20aulajumppa2_JPG.jpg)