top of page
KUNTOKESKUS YKKÖNEN

KUNTOSALIT - JUMPAT - SPINNING - PEILISALI - RAVITSEMUS - SOLARIUM - OLOHUONE - HIERONTA
Lehtikaari 3
45130 Kouvola
050 466 9575
Palveluajat:
ma-pe 8.00-12.00
sekä 15.00-19.00
la-su 9-13.00
Etuovi avoin 7-20
Spinning
Spinning kehittää tehokkaasti sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Hapenottokyky kasvaa ja kaloreita palaa tehokkaasti. Spinningissä liikutaan vaihtelevilla sykkeillä, yleensä ollaan aerobisella alueella, mutta välillä mennään anaerobiselle puolelle. Tempo vaihtelee musiikin mukaan ja voit säätää vastuksen itsellesi sopivaksi. Nivelystävällinen spinning sopii yhtä hyvin jumppaajille ja kuntosalilla treenaaville, niin naisille kuin miehillekin.

bottom of page