Les Mills Bodycombat

 

Bodycombat on 60 minuuttia kestävä tunti, jossa yhdistellään tekniikoita erilaisista itsepuolustuslajeista kuten karatesta, tai chi'stä, taekwondosta ja potkunyrkkeilystä.

Tunti koostuu erilaisista sarjoista, jotka kestävät aina yhden vauhdikkaan ja mukaansa tempaavan kappaleen verran. Kaloreita kuluu kiitettavästi ja hiki virtaa. Säännöllinen tunneille osallistuminen kehittää erityisesti keskivartalon, jalkojen ja ylävartalon lihaksia.

AVOINNA
24/7

Palveluajat
ma-pe 7-21
la 9-18 

su 9-19

YHTEYSTIEDOT

Kuntokeskus Ykkönen

Lehtikaari 3

45130 Kouvola
050 4669575
www.ykkonen.info

janne.patjas@saunalahti.fi

  • w-facebook

© Janne Patjas 2014. Proudly created with Wix.com