VatsaPakara

 

Helppoa, lämmittävää askellusta lattialla ja toiminnallisia lihaskuntoliikkeitä vaihtelevia välineitä käytellen. Vatsan ja pakaran lisäksi treeni kohdistuu koko keskivartalon, kylkien ja alaselän sekä reisialueiden muokkaukseen. Sopii myös aloittelijoille.