top of page
KUNTOKESKUS YKKÖNEN

KUNTOSALIT - JUMPAT - SPINNING - PEILISALI - RAVITSEMUS - SOLARIUM - OLOHUONE - HIERONTA
Lehtikaari 3
45130 Kouvola
050 466 9575
Palveluajat
ma-pe 7-19
la-su 9-13
Rullaus
Rullaustunnilla lihaksia huolletaan Foam-Rollerilla. Rullaus nopeuttaa palautumista ja tehostaa aineenvaihduntaa.
Ennaltaehkäisee ja hoitaa samalla tuki- ja liikuntaelimistön vammoja ja kiputiloja liikkuvuutta lisäten.
Putkirullauksessa annetaan lihakselle painetta, jotta rentoutusrefleksi saataisiin aikaiseksi. Rennompaa lihasta on helpompi venyttää ja käsitellä. Venyvyyttä ja liikkuvuutta rajoittaa usein kireä ja paksuuntunut lihaskalvo, jota saadaan putkirullaimella hoidettua.
bottom of page