Äitivauvajumppa

 

Aikuisen ja alle vuoden ikäisen lapsen liikuntatuokio. 
Hauskaa yhdessäoloa. 

Voit tulla mukaan jo pian vauvan syntymän jälkeen voinnistasi riippuen, koska jumpata voi myös ilman vauvaa. Voit silloin käyttää lisäpainona kahvakuulia. Lapsen suositusikä on 4kk ylöspäin, heti kun vauvaa kannattaa päätään.

Jumppa kestää 45 minuuttia ja koostuu aikuisten liikkeistä, joissa vauva toimii lisäpainona mahdollisimman monessa liikkeessä.
Rakenne on samanlainen kuin aikuisten jumppatunneilla eli alkuverryttely, lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyt.

Tarvitset mukaan pyyhkeen tai viltin lapsen alle ja lelun lapselle, jos vaikka aika käy hänelle muuten liian pitkäksi. Varaa itsellesi kengät, pieni pyyhe ja juomapullo.

Tervetuloa jumppailemaan!

 

Aikuisen ja alle vuoden ikäisen lapsen liikuntatuokio. Hauskaa yhdessäoloa.

Jatkuu syksyllä!

AVOINNA
24/7

Palveluajat
ma-pe 7-21
la 9-18 

su 9-19

YHTEYSTIEDOT

Kuntokeskus Ykkönen

Lehtikaari 3

45130 Kouvola
050 4669575
www.ykkonen.info

janne.patjas@saunalahti.fi

  • w-facebook

© Janne Patjas 2014. Proudly created with Wix.com